CURSO DE BIOGINÁSTICA 2010

Olá todos,

Nos dias 21 e 22 de Agosto, o professor Orlando Cani estará ministrando o curso de Bioginástica na Academia Orlando Cani em Copacabana.
O curso terá a duração de 12 horas com aulas práticas e teóricas.

Horário:
Sábado das 09hs às 13hs e de 14hs às 18hs
Domingo das 09hs às 13hs.
Investimento: 300,00
Endereço: Av. Nossa Senhora de Copacabana
690 / 10° andar sala 1003

Vagas limitadas, garanta já sua inscrição!

Para Inscrições e esclarecimentos entre em contato por e-mail ou pelo telefone:
(21) 8123-7812 - Prof. Tiago Haddad

Obs: Importante a presença dos professores que ministram aulas de Bioginástica para o aprimoramento e reciclagem.

NOVOS VÍDEOS

A partir de elementos comuns da Bioginástica, como locomoção (andar, saltar, girar e deslizar), formas e conexões, buscamos perceber e sentir as qualidades dos movimentos.



Pois na arte de se mover, com consciência corporal (corpo e mente), nos referimos aos graus de esforço muscular das qualidades dos movimentos, tais como: pesado, duro, ligeiro e suave. Nos ajudando a compreender a análise dos movimentos feita por Laban: “Um corpo em movimento sempre esta afetado pela gravidade e resistência”.



Através do espaço, tempo, e energia, mergulhamos nos infinitos aspectos do corpo e da mente. Construindo de forma espontânea, criativa e natural a arte de exercitar o corpo com sabedoria.

Curso de Bioginástica para equipe do Vôlei Futuro

Nos dias 21 e 22 Novembro, os profs. Marcelo Barros e Tiago Haddad, assistentes do prof. Orlando Cani, foram a Araçatuba, interior de São Paulo, para realizar um curso de Bioginástica à toda equipe do Vôlei Futuro e do Basquete de Araçatuba.

Visando a respiração, concentração e relaxamento, os atletas praticaram todos os sistemas, fatores e técnicas desenvolvidas pelo Prof. Orlando Cani. Os professores fizeram uma apresentação com uma gama de movimentos, partindo da concentração do Yoga aos movimetos dos animais do Kempô, da expressão corporal e a dança.

Com aulas dividas por grupos, os atletas praticaram exercícios de coordenação motora, estabilidade, explosão, agilidade e destreza. A respiração e relaxamento aplicado aos movimentos suaves e precisos do Tai Chi, relaxamento passivo e meditação. Tudo isso aliados aos gestos do vôlei.

Palestras se alternavam com as práticas até o momento que todos esperavam, prática de relaxamento!! Após a exaustiva vivência de dois dias de aulas, os jogadores e a comissão técnica se lançaram ao chão da quadra, para o relax conduzido por Marcelo e música selecionada por Tiago.

Ao final, todos fizeram uma grande corrente para um forte abraço coletivo, fortalecendo ainda mais a união de toda equipe!

Agradecemos a equipe do Vôlei Futuro pela oportunidade e por acreditar na contribuição que o Método Orlando Cani oferece aos atletas e a todos nós. Boa sorte e sucesso sempre!! Continue praticando a sua ginástica da vida!!

Conheçam o projeto do Vôlei Futuro em:  www.voleifuturo.com.br/oprojeto.vm

PREPARAÇÃO CORPORAL NO TEATRO

Após o trabalho com a peça "A mulher que matou os peixes...e outros bichos", o Prof. Tiago Haddad ministrou aulas de Bioginástica na preparação corporal da peça, "To be or not to beauty", também da diretora Cristina Moura.
Tiago buscou desenvolver a expressão de elenco, utilizando as qualidades do movimento como força e suavidade de forma espontânea e criativa.
Durante as aulas, foram realizados exercícios respiratórios do Yoga, alongamentos e um forte trabalho de concentração, preparando os atores para os ensaios e apresentações.


Os Atores: Luciana, Isadora, Renato e Cristina Moura com o prof. Tiago Haddad

Vejam como foi o curso em Brasília

Um final de semana antes do curso,(3 a 6 de set.), aconteceu no centro de convenções em Brasília-DF, o BSB FITNESS - RIO SPORTS SHOW - A Feira de Esportes e Fitness do Rio.

Com isso, tivemos dificuldades com n° de participantes pretendidos. Mas com a presença de 7 professores de Educação Física e um Fisioterapeuta, foi a medida certa, para relizarmos o primeiro curso de Bioginástica em Brasília com os professores Marcelo Barros e Tiago Haddad.

Quem sabe, ano que vem, os dois estarão no Centro de Conveções em Brasília-DF.


Aula do prof. Tiago - Escorpião

Marcelo e Tiago demostrando o Tigre

Tiago praticando a Pantera e Marcelo orientando.

Prática e Teoria aliadas.

O Grupo

Agradecemos a todos que acreditam no Método Orlando Cani. Aos participantes, Abedias, Alessandra, Fábio, Gabriel, Guigo, Ianê, Tiago Vieira, Zilmar, a FITCORP. Em especial, ao prof. Leonardo Caetano e ao Jansen pelo apoio e dedicação nas suas aulas.
Boa sorte em Brasília, sucesso!

Parabéns a todos nós.

Profs. Marcelo Barros e Tiago Haddad.

Orlando Cani, meu mestre e amigo - Por Dora Alvarenga

UMA ABORDAGEM SOBRE AS AULAS DE BIOGINÁSTICA

A beleza dos movimentos aliada à técnica e sensibilidade corpo-mente, expressadas pelo professor Orlando Cani nas aulas de Bioginástica, funciona como um fio de sustentação, uma ponte entre o céu e a terra, o imponderável e a razão.

Como professor, ele transmite uma fluidez interior, uma movimentação madura, consciente, não somente em seu aspecto acadêmico e filosófico, de um conhecimento notoriamente aprimorado, mas também sob a ótica da percepção intuitiva profunda, entre o limite do seu eu sensorial mais denso e as mais altas e sutis freqüências que se estabelecem no homem, na medida em que ele se permite a compreensão desse processo. E isso é brilhante. Por isso Orlando Cani é um mestre, o somatório do preparo acadêmico, mais o aprimoramento da consciência cósmica interior, aproximando-o cada vez mais da dinâmica da simplicidade e da inteireza.

Como alunos, seguimos seus passos no espelho; como seres humanos sintimos sua essência de mestre, nas entrelinhas de sua magia pessoal. (Onde também, por extensão, nos tornamos "mágicos"; pessoas hoje com mais energia para a vida, com mais criatividade e autoestima, mais saúde física e mental, mais alegria, motivação e capacidade de realizações).

Pois somos seres capazes de vislumbrar o equilíbrio e a beleza gerados num corpo em movimento. E esse corpo fala e dança; canta e chora, sofre e é feliz. Porque é humano, mas quase resiste à gravidade, quase flutua ao se expressar. E entre o compasso e o descompasso, entre o ponto e o contra-ponto, entre a vida e a morte, Orlando Cani encontrou na suavidade e na força, na leveza e na explosão, no sofisticado e no singelo , o significado exótico, simples e belo de Viver e Ser.

Obrigada, mestre e amigo Orlando Cani, por aprendermos que não é tão difícil viver, na medida em que compreendemos que o ato de respirar e meditar dinâmica e corretamente, nos faz seres mais honestos, mais livres, mais adultos, mais responsáveis, porém com a leveza da infância.

Dora alvarenga

(Aluna da Academia Orlando Cani desde 1987)

Vantagens e Objetivos

Quanto ao nosso corpo, para um movimento existe uma relação entre locomoção, formas, conexão e qualidade do movimento.

Entre os benefícios da Bioginástica estão a ajuda na eficiência motora dos movimentos; na consciência corporal, evitando lesões e diminuindo o atrito entre as fibras musculares; na ação contra a gravidade, ritmando a respiração e relaxando corpo e mente; e no reequilíbrio dos sistemas simpático e parassimpático.

O efeito do pensamento sobre a respiração é também indiscutível. Um block (bloqueio) emotivo e a respiração é interrompida antes que o coração tenha tempo de acelerar. Assim, a regularidade do ritmo respiratório influencia na faculdade da atenção, concentração e ação-movimento.

A ação nas estruturas psicomotoras são intensas, graças à manipulação, tônus corporal, coordenação da dinâmica geral sentindo a qualidade do movimento: pesado, duro, ligeiro e suave. Há também a organização espaço-temporal pelo conhecimento e uso correto do sistema respiratório, pois a respiração sugere a própria vida, sensações e sentimentos de espaço e tempo, relaxamento e total obstrução das ações.

Entre os objetivos, temos como os mais relevantes:

• dissolução das tensões e do estresse físico, mental, emocional;
• melhor postura, respiração, força e resistência;
• desenvolvimento da intuição, criatividade, iniciativa;
• melhor capacidade de recuperação;
• melhoria na relação saúde/ trabalho/ rendimento;
• manutenção de um corpo ágil e sadio;