terça-feira, 19 de dezembro de 2017

Oficina de Bioginástica com Respiração e Movimentos dos Animais

De forma lúdica e didática professor Marcelo Barros, discípulo do professor Orlando Cani desde 2001, vai dividir com você 3h de exercícios básicos de respiração e movimentos dos animais mais utilizados no método Orlando Cani.
 
A oficina é direcionada à todos que queiram se aventurar pelo método Cani, a ginástica da vida! Especialmente para as crianças! Cada participante pode trazer uma criança, filho(a), afilhado(a) e agregados!

Conteúdo:

- Respiração diafragmática, inter-costais e sub-clavicular;
- Respiração ritmada;
- Hiperventilação pulmonar (Fole de Ferreiro - Bhastrika);
- Apnéia e auto massagem abdominal;
- Respirações aplicadas à Bioginástica;
- Prática dos movimentos dos animais;
- Meios de locomoção;
- Exercícios em dupla e grupos;


Para finalizar, aplicaremos as técnicas de respiração e os movimentos dos animais com uma aula fluida, espontânea, criativa e divertida!! Garanta a sua vaga!!


BILHETERIA:
R$ 90,00 (até o dia 19/01/2018)
R$120,00 (no dia do evento)

INSCRIÇÕES e FORMAS DE PAGAMENTO:
(21) 3648-1973 | academia@orlandocani.com.br

quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

Orlando Cani lança o livro Bioginástica & Yoga!!

No dia 18 de dezembro de 2017, professor Orlando Cani lançou seu livro Biognástica & Yoga na Casa de Cultura Laura Alvim, em Ipanema, Rio de Janeiro. Diversos convidados compareceram ao evento para prestigiar o professor, entre familiares, amigos e alunos houve a presença do técnico Bernadinho, a família Genovesi, Isabel Salgado, Pedro Solberg, entre outros! Ele ficou muito feliz com a presença de todos! Confira abaixo um vídeo produzido e editado pela repórter Luciana Ávila de uma aulão do professor e seus antigos alunos, em comemoração de seus 82 anos e lançamento do livro.


 
Sinopse:

Em pouco mais de duzentas páginas, no livro BIOGINÁSTICA E YOGA, o Professor Orlando Cani oferece o caminho da sabedoria que une corpo e mente, através da técnica milenar do yoga, que pratica e ensina há mais de cinquenta anos, e do método BIOGINÁSTICA, criado por ele, onde reúne conhecimentos com os benefícios do yoga, kempo, alongamento, relaxamento, respiração e principalmente consciência corporal — chaves que levaram a campeões mundiais ensinamentos considerados fundamentais para seu sucesso.
O grande valor dos ensinamentos se refere a saber manter a saúde e longevidade com qualidade, ao longo de toda a maturidade. Orlando ensina de forma clara e prática como meditar, trata de hábitos saudáveis e adequados para pessoas das mais diversas idades e tipos físicos.

Adquira seu exemplar pelo e-mail livro@orlandocani.com.br